6:30 起床

生活コンシェルジュさんの声掛けで目が覚めました。
今日も気持ちのよい1日の始まりです。

7:30 朝食

今日のメニューは鰆の西京焼きとひじき煮、温かいお味噌汁も美味しいです。
専属の調理師さんが丁寧に作ってくださり、梅干しも種が抜いてあるので安心して食べられます。

8:15 談話

朝食後は共用エリアでお隣の方とおしゃべり。
時間を忘れて楽しいひと時を過ごします。

9:00 レクリエーション・プログラム

今日のプログラムはシルバーヨガ。
椅子を使うやさしいものから、ボールやセラバンドを使うメニューも有ります。
身も心も健康に過ごせる秘密がここにあります。

12:10 昼食

体を動かした後はお食事にすすみます。
メニューはオムライス。
ホワイトソースがたっぷりです。

13:00 来客

娘さんと一緒にお孫さんが遊びに来てくれました。
天気が良かったので近所の公園までお散歩に行ってきました。

15:00 おやつ

和菓子や洋菓子など、毎日のちょっとしたおやつが皆の楽しみです。
コーヒーを飲みながらおしゃべりをしてゆっくりしました。

15:45 お風呂

お風呂は通常タイプのものはもちろん、機械浴も完備しています。
どちらのお風呂も生活コンシェルジュさんのサポート・見守りがあるのでいつも安心して入浴ができます。

18:00 夕食

鶏の竜田揚げを頂きました。お野菜もたっぷり食べられました。

19:30 足湯・談話

就寝前に、仲良しの方々とゆっくり足湯に浸かりながらおしゃべりをしました。

21:00 就寝

生活コンシェルジュさんが整えてくれたベッドで、ぐっすり眠ります。