こんにちは！
長久手市のサービス付き高齢者向け住宅
『あんのんハウス竹の山』スタッフのancoです(*^-^*)

段々と陽気が良い季節になってきましたね！
あんのんでも、できる限り皆様とお散歩や、日向ぼっこをしたいなと考えております。

日に当たることは紫外線の心配もありますが、適度な日光浴は骨を強くします。
良く知られているように、ビタミンＤは骨の健康のために重要です。
ビタミンＤはカルシウムの小腸での吸収を促進して、尿としての排出を防ぎます。
高齢者では転倒を防ぐ効果も報告されています。

何より、お日様に当たると気持ちがいいですよね(*^_^*)

さて、今月の12日はYさんの85歳のお誕生日でした！！

当日は、とっても良い笑顔の写真を撮らせて頂きましたよ(*^^*)
Yさんおめでとうございました！！